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卵巢早衰的食療方法推薦

  卵巢是女性身體里十分重要的器官,一旦由于某些原因?qū)е侣殉苍缢サ陌l(fā)生,女性會因此提前進入更年期,進入衰老。下面給大家推薦一些卵巢早衰的食療方法,一起來看看吧!

  卵巢早衰的食療方法

  1、參魚瘦肉湯

  魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加清水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

  2、靈芝燉豬蹄

  防治卵巢早衰皮膚皺紋:取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈去毛,靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油,燒熱后加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。

  3、二仙羊肉湯

  仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加清水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,入佐料即成,食時去藥包,食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。

卵巢早衰的食療方法推薦

卵巢早衰的食療方法推薦

  4、豬脊肉粥

  防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟時,放入食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

  5、桃仁黑豆?jié){

  原料:水發(fā)黑豆100克,核桃仁40克。將黑豆、核桃仁洗凈,取豆?jié){機,倒入黑豆、核桃仁,注入清水,至上下水位線之間,攪打成豆?jié){,然后將豆?jié){裝入碗中。加入白糖,拌勻即可。

  6、銀杞明目粥

  防治卵巢早衰容顏無色:取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續(xù)煮熟,再放進調(diào)料和茉莉花,即可食用。

  7、當歸羊肉羹

  山羊肉500克切塊,黃芪、黨參、當歸各25克紗布袋裝,同放砂鍋內(nèi),加水1000毫升小火煨煮,至羊肉爛時加入生姜25克,食鹽適量。吃肉喝湯,經(jīng)常食用。

  8、枸杞南棗煲雞蛋

  枸杞子30克,南棗10枚,雞蛋2個。枸杞、南棗加水適量,小火燉1小時,再將雞蛋敲開放入,煮成荷包蛋。吃蛋喝湯,每日兩次。

 

  以上就是關于卵巢早衰的食療方法的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

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