許多準(zhǔn)備懷孕的女性，通常在懷孕前一兩個(gè)月每天都服用葉酸，那么葉酸的功效與作用有哪些呢?為什么要在孕前補(bǔ)充葉酸?下面讓我們一起來看看吧!

　　葉酸的功效與作用

　　1、預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

　　2、促進(jìn)胎盤發(fā)育：影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　3、預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

　　4、預(yù)防神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

　　5、預(yù)防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

葉酸的功效與作用 為什么要在孕前補(bǔ)充葉酸（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　為什么要在孕前補(bǔ)充葉酸

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形。

　　葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。

　　另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。

　　因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。

　　什么時(shí)候后開始補(bǔ)充葉酸

　　葉酸比較適合準(zhǔn)備要寶寶的夫妻，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)從2007年開始，就制定育齡的女性在備孕期間需每天補(bǔ)充葉酸400微克。因有些媽媽很難確定自己懷孕的時(shí)間，容易錯(cuò)失補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)期，專家建議從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充，應(yīng)持續(xù)到孕后兩個(gè)月，共五個(gè)月，有條件的可以一直延續(xù)整個(gè)孕期。

　　以上就是關(guān)于葉酸的功效與作用，為什么要在孕前補(bǔ)充葉酸的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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