嗓子疼怎么辦 嗓子疼吃什么好
嗓子疼怎么辦,這是一個非常大眾的問題,因為每天有嗓子疼的人太多了,所以問的人也多。一般來說引發(fā)引發(fā)嗓子疼的原因有很多,但是基本上逃不出兩大原因,一個是嗓子發(fā)炎,一個是用嗓過度,引發(fā)嗓子器質性損害,這里我們就針對這兩大原因來給大家說一說怎么樣治療嗓子疼。
對于嗓子疼,這里小編將給出六種方法,希望能夠幫助大家早日擺脫嗓子疼的煩惱。
嗓子疼的原因
病毒性感染,如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;
細菌感染,比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數(shù)情況下,淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛;
外部刺激物或其他疾病,如空氣濕度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過敏反應,還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細菌,使某些有害細菌產生抗藥性。
嗓子疼怎么辦 嗓子疼六種治療方法
1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下:把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊卷起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片,可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實不錯。
3、好好休息并且補充足夠的水分,嗓子痛很有可能與勞累過度有關,因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,就算嗓子痛與勞累過度無關,好好休息也能提升人體免疫力,從而增強人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脫嗓子痛。
4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。
5、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的,但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。
6、要想減輕你的痛苦,可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊,輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑,具體做法如下:把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來,浸泡5分鐘,當甘菊完全浸透后倒掉水,將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變量之后就把它拿掉,這樣重復做幾次。
嗓子疼吃什么好
1、用嗓過度導致嗓子疼,要多喝水。建議主要休息,不要再過于勞累,多喝水,水果可以吃西瓜,桃子,水分比較多的。
2、燉梨吃對嗓子疼挺有效的。把水晶梨或普通的鴨梨洗干凈,梨的一端平切去一塊,再在切口處挖個洞,將蜂蜜或幾塊冰糖放進洞里,把切去的一塊蓋上,放在蒸鍋里蒸,待蜂蜜或幾塊冰糖全部融化成水狀,取出,吃梨、喝湯。另外多吃蘋果、西瓜對嗓子疼的癥狀也能起到一定的緩解作用。
3、喝雪梨冰糖茶很下火的,喝羅漢果茶也一樣,你也可以吃別的水果,還有些水果也是去火的水果,而且對嗓子也有好處.梨 甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。
4、另外,百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。在季節(jié)交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
5、水果也可食用橄欖 甘酸平和,清熱利咽,解毒。楊桃能生津止喝,祛風熱,利尿。葡萄 清血熱,利尿。菠蘿 能清暑熱,利尿。
2021-07-26
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