流汗黏黏的就會癢，我們就會不由自主地去抓它，抓的紅紅的，有時還會抓出血，但這絲毫沒減輕癢感。來看一下下面的止癢四大誤區(qū)。

　　當皮膚出現(xiàn)癢感時，盡量少抓，也可擦一些含有薄何等清涼不刺激皮膚的軟性藥物，但切記要避開有發(fā)炎的傷口，或者，也可先以冰敷鎮(zhèn)靜或拍打的方式，來瞬間降低癢感。

　　悶熱潮濕的氣候，讓人感覺身上總是黏答答的，有不少人會開始東抓抓西抓，但又愈抓愈癢，專家表示，確實有一些人的皮膚會容易發(fā)癢，探究發(fā)癢的原因，大都和溫度及流汗有關。這是由于汗水在皮膚表面滯留時，外在的氣溫若高，就會使得皮膚中的血管擴張，而皮膚末梢神經(jīng)中的發(fā)炎組織會因此產生化學物質，如組織胺、血清素、前列腺素等，因此造成癢感。

　　除了流汗會造成皮膚的發(fā)癢情況外，也有一些與癢密不可份的皮膚疾病，會在悶熱的時候特別嚴重，例如，常見的汗疹(痱子)、對磨疹(常出現(xiàn)在肢體彎曲的部位)、霉菌念珠菌感染、濕疹(汗皰疹、異位性皮膚炎)等。雖然上述疾病與個人體質以及皮膚所處環(huán)境有關。但若汗水處理不當，也會因為刺激而造成嚴重的癢感。

　　這樣做，愈來愈嚴重!

　　1：癢就抓

　　皮膚一癢就讓人想抓，難以抗拒。但醫(yī)師提醒，抓跟癢會成為一種惡性循環(huán)。皮脂膜較脆弱，就可能因為不當搔抓而讓原本的皮膚問題更加嚴重甚至感染。例如，異位性皮膚炎和大部份的濕疹患者。而長期搔抓，皮膚的基底層增生，皮膚就會出現(xiàn)角質增厚的現(xiàn)象(也就是所謂的苔蘚)。

　　2：誤用類固醇藥膏

　　別以為皮膚癢不是大病，只要隨便去藥房買個止癢膏回來擦擦就好。很多人在皮膚癢得受不了時(尤其是香港腳)，會自行到藥局買藥膏止癢，但卻不了解藥膏里頭的成份到底是什么?自己亂買、擦藥物，最擔心的是不知道自己所擦的類固醇藥物級數(shù)到底多高?就像很多香港腳藥膏，或許大家誤以為藥膏里頭沒有類固醇，但其實很多復合式藥膏，為了提高療效，就摻了等級較高的類固醇，而對身體造成危害。

　　有些皮膚癢的癥狀并不能單靠類固醇來治療，舉例來說，霉菌感染就不行，這類感染如果使用類固醇藥物，反而可能會使癥狀愈來愈嚴重。

　　而類固醇藥物的副作用，除了會使皮膚出現(xiàn)萎縮、變薄，血管擴張等民眾常知的副作用外，類固醇藥物也會造成毛囊發(fā)炎(如臉上的痤瘡)、單一部位多毛癥，大面積使用甚至會抑制免疫系統(tǒng)，造成何爾蒙不平衡。