女性愛美是不可避免了，男性愛美也很正常。那么，男性臉色暗黃是什么原因呢?如何調(diào)理?一起來看看吧。

　　男性臉色暗黃是什么原因

　　1、睡眠不足

　　在睡眠狀態(tài)下，皮膚新陳代謝最旺盛。如果你長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，你的皮膚就不會(huì)得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，它會(huì)變得粗糙，干燥，皺紋，你的臉會(huì)變黑，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

　　2、營(yíng)養(yǎng)不良

　　營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，人體皮膚容易干燥萎縮，容易形成角質(zhì)層，經(jīng)常脫皮，色素容易沉積，面部發(fā)黑，頭發(fā)脆弱易脫落或折斷。

　　3、腎氣虧損

　　腎氣不足時(shí)，血流不暢而停滯。容易形成深色眼瞼、深色面部，并常伴有眩暈耳鳴、昏厥或眩暈耳鳴。

男性臉色暗黃是什么原因 如何調(diào)理（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、肝臟異常

　　當(dāng)肝臟有異常時(shí)，肝功能就會(huì)衰竭，激素代謝就會(huì)變得異常，黑色素增多，導(dǎo)致面部發(fā)黑、暗啞、干燥、粗糙，有些面部或鼻尖毛細(xì)血管擴(kuò)張。常見的異常肝病有急慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

　　男性臉色暗黃怎么調(diào)理?

　　1、黃瓜

　　黃瓜甜而涼，具有清熱，解渴，利水，消腫的功效。它有助于夏季常見的煩躁和喉嚨痛等癥狀。黃瓜含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和加速排泄有一定的作用。黃瓜中含有的黃瓜酸可以促進(jìn)人體的新陳代謝，排泄體內(nèi)毒素。此外，黃瓜的利尿作用可以清潔尿道，幫助腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。

　　2、木耳

　　黑木耳是一種木耳植物，其味道甘甜，人胃、大腸。黑木耳有滋補(bǔ)、滋潤(rùn)、滋胃、止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸之功效。真菌中所含的一種植物膠體，具有很強(qiáng)的吸附能力，可以將殘留在人體消化系統(tǒng)中的塵埃雜質(zhì)濃縮，然后排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　3、海帶

　　海帶富含碘和其他礦物元素。海帶熱量低，蛋白質(zhì)中等，礦物質(zhì)豐富。海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛、解毒、抗氧化等多種生物學(xué)功能。

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