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月經(jīng)提前怎么辦 根據(jù)以下方法來調(diào)理

   月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀。西醫(yī)分析一般和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),中醫(yī)分析與血熱和氣虛兩大因素有關(guān)。那么,月經(jīng)提前怎么辦呢?可以根據(jù)以下方來調(diào)理。

  月經(jīng)提前怎么辦?

  1、薺菜鴨蛋湯

  把150克薺菜洗干凈備用,1個鴨蛋放在碗中攪拌均勻。先把薺菜用油煸炒后再放入水和鹽,燒開后再放入鴨蛋、麻油即可。薺菜具有止血明目和利水功效,鴨蛋能清肺火和降陰火,輔助治療月經(jīng)不調(diào)。

  2、蓮子木耳羹

  把20克黑木耳和銀耳洗干凈備用,30克蓮子浸泡兩個小時去芯。放入銀耳,小火煨完后再放入黑木耳煮熟,最后加入冰糖調(diào)拌均勻。黑木耳可達(dá)到滋腎養(yǎng)胃和益氣養(yǎng)胃功效。銀耳能潤肺生津和補(bǔ)腎強(qiáng)精。蓮子具有補(bǔ)脾止瀉和養(yǎng)心安神效果,此食療方能輔助治療月經(jīng)提前。

月經(jīng)提前怎么辦 根據(jù)以下方法來調(diào)理
月經(jīng)提前怎么辦 根據(jù)以下方法來調(diào)理(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  3、黃花菜豆腐羹

  把20克黑木耳和10克黃花菜泡干凈,首先炒好200克豆腐,加入適量鹽和水,煮熟后再放入黃花菜、黑木耳,燒至七成熟,再放入淀粉制作成羹,最后加入適量味精即可。黃花菜具有清熱利濕和寬胸解郁功效。黃花菜能利尿消腫、止痛和補(bǔ)血。黑木耳可自身養(yǎng)胃和益氣強(qiáng)身。不僅能輔助治療月經(jīng)提前且能補(bǔ)血。

  4、涼拌金針菇

  把200克新鮮金針菇去根洗干凈放進(jìn)開水,燙幾分鐘撈出來去除水分切成小段,加入麻油、醋糖鹽調(diào)拌均勻就能吃。金針菇具有補(bǔ)肝抗癌和益腸胃功效,能緩解月經(jīng)提前問題。

  5、芹菜黃花菜湯

  把50克干芹菜和25克黃花菜一起放在鍋中煎煮,每天喝兩次左右即可。能輔助治療月經(jīng)提前、經(jīng)血液顏色發(fā)生和量多。

  6、豬肝柏子仁

  把25克豬肝洗干凈切個口,放入10克柏子仁,上籠蒸熟就能吃,能輔助治療虛癥引起的月經(jīng)提前、月經(jīng)量少、顏色淡紅,臉色黃白,全身無力等癥狀。

  溫馨提示:

  女性經(jīng)期要避免吃酸辣和生冷等刺激性食物,多喝水,維持大便暢通。同時保持精神愉快,避免情緒波動過大。

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