近日，健康中國發(fā)布關(guān)于兒童如何預(yù)防新冠肺炎的十三條建議，具體如下：

　　一、經(jīng)常開窗通風。

　　每天早中晚都應(yīng)開窗通風，每次時間不少于30分鐘。通風時，可將兒童轉(zhuǎn)移到另一房間以免受涼感冒。

　　二、保持家居表面清潔。

　　桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面，需保持清潔。如有家人外出或者外人來訪，必要時可對門把手、電話機、手機、電視遙控器進行消毒。兒童的物品，如玩具和餐具等要定期消毒。

　　三、及時處理口鼻分泌物。

　　家長不要對著兒童咳嗽、打噴嚏。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子，包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住，結(jié)束后將污染的紙巾立刻扔進封閉式垃圾桶，并用流動清水認真洗手。如果來不及取紙巾，則應(yīng)先用手臂完全擋住口鼻。

深圳兒童如何預(yù)防新冠肺炎 家長要注意（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　四、減少外出，如需外出要做好防護。

　　兒童不應(yīng)到人員密集和空間密閉的場所。不走親訪友，不與有呼吸道感染癥狀的人接觸。如必須外出，例如目前一些孩子接種疫苗的時間就要到了，家長可以關(guān)注當?shù)仡A(yù)防接種門診的工作動態(tài)，和接種醫(yī)生去溝通孩子的具體情況，建議單獨預(yù)約，分散接種。外出時家長要幫助兒童正確佩戴口罩，做好防護措施。盡量不乘坐公共交通工具，如要乘坐，盡可能遠離其他人，距離至少保持1米遠。外出時，家長要叮囑兒童不要到處摸，不要用手觸摸或揉搓口、眼、鼻等部位。

　　五、正確選擇并佩戴口罩。

　　建議兒童青少年選用符合國家標準且適用的口罩產(chǎn)品。兒童在佩戴需在家長幫助下，認真閱讀并正確理解使用說明，以掌握正確使用呼吸防護用品的方法。小于1歲的孩子，盡量減少外出，主要以被動保護為主，即靠父母、家人、看護人的防護來間接保護孩子。家長應(yīng)隨時關(guān)注兒童口罩佩戴情況，如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適，應(yīng)隨時調(diào)整或停止使用。

　　六、注意手部衛(wèi)生。

　　兒童外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時洗手。洗手時，需使用流動水，同時要用肥皂或洗手液仔細揉搓手上的每個部位。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。家長外出回來后要更換衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

　　七、避免長時間使用電子產(chǎn)品和看電視。

　　兒童非學習使用電子產(chǎn)品不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。通過網(wǎng)絡(luò)學習30到40分鐘后，應(yīng)該休息或者遠眺10分鐘，使眼睛得到充分地休息，或者閉眼休息5到10分鐘。強調(diào)6歲以下的學齡前兒童應(yīng)該避免使用手機、平板電腦和電腦，家長也應(yīng)該起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。

　　八、改掉不良的用眼習慣。

　　不要在吃飯、臥床的時候看書或者使用電子產(chǎn)品，不要在光線過暗或者陽光直射的情況下看書寫字。讀寫的過程中應(yīng)同時打開房間大燈和臺燈，臺燈要有足夠和均勻的亮度及色溫。堅持一天兩次眼保健操，上下午各一次。最好在持續(xù)用眼后認真做眼保健操，讓眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。

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