許多人認(rèn)為，哈密瓜性涼，因此孕婦不適宜吃哈密瓜。那么孕婦能吃哈密瓜嗎?孕婦吃哈密瓜有什么好處?下面讓我們一起來看看吧!

　　孕婦能吃哈密瓜嗎

　　孕婦是可以吃哈密瓜的，哈密瓜營養(yǎng)豐富無毒性，孕婦食用很安全，另外哈密瓜中含有鈣、磷以及鐵與葉酸等多種孕婦身體必須的營養(yǎng)成分，她們食用以后可以滿足身體對不同營養(yǎng)成分的需要，也能促進胎兒健康發(fā)育。

　　孕婦可以在懷孕的時候可以適當(dāng)?shù)某渣c哈密瓜，不過在產(chǎn)后就不宜使用，因為哈密瓜是偏涼的。而且哈密瓜含糖較多，糖尿病人應(yīng)慎食。虛寒體質(zhì)的也最好不要吃?；加心_氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。

孕婦能吃哈密瓜嗎 孕婦吃哈密瓜有什么好處（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　孕婦吃哈密瓜有什么好處

　　哈密瓜可以很好的預(yù)防一些疾病，哈密瓜中鉀的含量是最高的。鉀對身體是非常有益的，鉀可以給身體提供保護，還能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預(yù)防冠心病，同時，鉀能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過來。

　　1、孕婦吃哈密瓜能補鈣

　　哈密瓜這種水果中含有一定數(shù)量的礦物質(zhì)鈣，能很快被孕婦身體吸收和利用，可以預(yù)防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)抽筋，也能促進胎兒骨骼和腦部快速健康發(fā)育。

　　2、孕婦吃哈密瓜能補鋅

　　孕婦多吃哈密瓜能補鋅，這種物質(zhì)可以促進胎兒神經(jīng)和大腦發(fā)育，能讓促進寶寶智力增長，會讓生出的寶寶更聰明，更健康。

　　3、孕婦吃哈密瓜能預(yù)防高血壓

　　孕婦吃哈密瓜能為身體補充大量的鉀，這種物質(zhì)可以加快血液循環(huán)，也能提高心臟功能，對孕婦期高血壓和心臟功能減弱都有很好的預(yù)防和緩解作用。

　　以上就是關(guān)于孕婦能吃哈密瓜嗎，孕婦吃哈密瓜有什么好處的詳細(xì)信息，希望能對您有所幫助。

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