小兒肺炎是呼吸道比較常見的一種炎癥，比較容易跟感冒混淆。那么預防小兒肺炎有什么方法呢?

　　預防小兒肺炎的方法

　　1、遠離病源

　　盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節(jié)應少帶寶寶串門，盡量不到公共場所去，家里有人患感冒則應減少與寶寶接觸。

　　2、緩慢降熱

　　不要把出汗的孩子放到風口處涼快，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品，這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內調節(jié)失衡，引起呼吸道感染。正確的做法是：當孩子已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　3、常喝溫開水

　　可以讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。

　　4、及時增減衣物

　　小孩雖然沒有大人耐寒，但他們多處于運動狀態(tài)，即使睡著了也不會安靜，所以和大人穿得差不多就好了。媽媽應根據溫度變化而適當增減寶寶衣服，不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中。

預防小兒肺炎的幾種方法 小兒肺炎飲食禁忌（圖片來源L：攝圖網）

　　5、經常運動

　　讓寶寶到大自然中去鍛煉，進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法?？捎械母改冈谔鞖鈩倓傆行鲆獾臅r候，就閉門閉窗，不讓小寶寶到外面去，說是怕凍著孩子，其實這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。

　　小兒肺炎飲食禁忌

　　1、忌食多糖之物

　　糖分是一種熱量補充物質，功能單純，基本上不含其他營養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后，體內白細胞的殺菌作用會受到抑制，食入越多，抑制就會越明顯，而加重病情。

　　2、忌高蛋白飲食

　　瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質。1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，蛋白質代謝的最終產物是尿素。小孩進食蛋白質多，排出尿素相對也會增高，而每排出300毫克尿素，最少要帶走20毫升水分。因此對高熱失水的患兒應忌食高蛋白飲食，當疾病后期可適當補充，以提高體質。

　　3、忌辛辣食物

　　辛辣之品刺激大，而且容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調味品。

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