牛皮癬是銀屑病的俗稱，是一種慢性炎癥性皮膚病，臨床表現(xiàn)以紅斑，鱗屑為主，全身均可發(fā)病，以頭皮，四肢伸側(cè)較為常見，多在冬季加重。牛皮癬目前尚無特效療法，但并非不治之癥，適當(dāng)?shù)膶ΠY治療可以控制癥狀。那么怎樣減輕牛皮癬的癥狀呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　怎樣減輕牛皮癬的癥狀

　　牛皮癬最常見的癥狀是紅斑、脫屑、瘙癢，如果得了這個病，首先是要積極的去醫(yī)院看病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些口服和外用藥物，必要的時候還要做光療。

　　在日常生活中，我們也有一些可以注意的事項，能幫助減輕牛皮癬的癥狀。下面主要從搔抓、洗澡、日曬和保濕四個方面給大家簡單介紹下：

　　關(guān)于搔抓，我們知道牛皮癬有的時候是很癢的，如果癢的時候，使勁抓到底好不好?

　　肯定的是，抓在一定程度上可以緩解瘙癢的癥狀，但是如果是過度搔抓，尤其是手指甲也不太干凈，手上有一些細(xì)菌，那么搔抓過后不僅出血，而且容易把手指甲的細(xì)菌帶到皮損表面。這時可能會出現(xiàn)合并的感染。所以，我們可以抓，但是一定注意不要抓太久，尤其注意不要抓出血。

　　瘙癢很嚴(yán)重的時候，主要的不是通過抓來解決，而是要通過外用和口服藥來幫助解決。如果是用了藥以后，癥狀減輕了，瘙癢自然也就緩解了。

　　關(guān)于日曬，其實牛皮癬的治療有一方面是光療，也就是說日光在某種程度上是可以治療牛皮癬的，但是過度的日光照射對牛皮癬反而有副作用。所以怎么樣照射，照到什么程度，不好把握，建議不要自己用日光照射的方法來治療牛皮癬。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在特殊的環(huán)境下用醫(yī)院的設(shè)備來進(jìn)行光照治療。

　　關(guān)于洗澡，首先溫水洗澡比較好。如果用過熱的水洗，有時候會看起來覺得癥狀會減輕一點，洗澡會舒服一點，但是有可能在洗澡過后讓疾病變得更嚴(yán)重。其次，洗澡時用的沐浴液不要用堿性過強(qiáng)的。最后，洗澡時不要撕皮，過度的撕皮有可能會讓局部的破損面更大，導(dǎo)致感染加重病情。所以，我們也盡量不要去撕皮，自然脫落或者在藥物作用下讓它緩慢脫落是比較好的。

　　還有就是保濕，牛皮癬的患者脫屑比較厲害，有的人一脫衣服，很多的皮屑跟著往下掉。所以為了減少脫屑，保濕很重要。牛皮癬的患者平時要多用保濕劑，讓自己的皮膚稍微滋潤一點，那么脫屑也相對來說會減輕。當(dāng)然，最重要的還是要用藥來進(jìn)行治療，只有控制好以后，脫屑才不會那么明顯。

　　除此之外，還有一方面的因素我們也要考慮到，就是有的患者經(jīng)常會問吸煙、飲酒行不行?其實很多研究都認(rèn)為，吸煙和飲酒，尤其是大量的飲酒對牛皮癬是有負(fù)面的影響的，也就是說它會一定程度上加重病情。所以，建議盡量避免吸煙和飲酒。

　　研究證實大量飲酒可以誘發(fā)牛皮癬,并且使治療無效,也有研究表明大量飲酒與嚴(yán)重型牛皮癬密切相關(guān),使用氨甲喋呤治療的患者應(yīng)嚴(yán)禁飲酒,因為氨甲喋呤和酒精一起會發(fā)生嚴(yán)重的副作用。

　　生命在于運動，多運動可以提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。牛皮癬患者平時應(yīng)多做一些適當(dāng)?shù)倪\動。運動可以使人的體溫上升，肌肉的力量和彈性達(dá)到頂點，而且肺活量和心臟功能更強(qiáng)，這也能幫助進(jìn)行牛皮癬的治療。

　　牛皮癬患者通常免疫力較低，應(yīng)注意調(diào)節(jié)免疫。良好的心態(tài)可以更好地促進(jìn)牛皮癬的治療，所以牛皮癬患者在日常生活中要放松心情，身體保持一個良好的輕松狀態(tài)，任何激烈的活動都會影響到免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。牛皮癬患者可以選擇聽音樂等手段，放松身心，會很少生病。

　　以上就是關(guān)于怎樣減輕牛皮癬的癥狀的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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