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后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵

   后腦勺疼怎么回事?下面給大家介紹一下后腦勺疼的常見原因,接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

  后腦勺疼怎么回事

  后腦勺疼的原因1、頸椎病性頭痛

  頭痛部位最常見于頸后及枕部。專家稱,約有一成以上的頸椎病患者都有強(qiáng)烈的頭痛表現(xiàn),有些還表現(xiàn)為后腦勺痛。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的,頸椎片可有骨質(zhì)增生。

  應(yīng)對(duì)方法:最好做到坐姿正確,避免久坐,加強(qiáng)鍛煉。如果你選擇盲人按摩,要選好按摩師,因?yàn)樗牧Φ篮褪址ㄖ苯記Q定著按摩質(zhì)量,頸椎比腰椎細(xì),稍有不慎,會(huì)引起頸椎脫位和頸髓損傷。如果天氣較為寒冷,最好能注意頸部保暖。具體來說,可以在白天為頸部戴上圍巾外,晚上還可以用熱水袋在頸部外敷,避免穿過于低領(lǐng)的衣服。這樣一方面避免頸部受寒,減少頸椎病的發(fā)生幾率;另一方面也能去除頸部疲勞,避免頭頸部血管因受寒而收縮,造成的腦部血液循環(huán)減慢和頭暈、頭痛等癥狀。

后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵

后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵

  后腦勺疼的原因2、肌收縮性頭痛

  也稱緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮,腦血管痙孿,而產(chǎn)生頭痛,頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。

  應(yīng)對(duì)方法:應(yīng)當(dāng)把緊張性頭痛看成是一種信號(hào)或警告,提醒自己需要放松,暫時(shí)放下手頭上的工作,消除疲勞,聽聽音樂、做做按摩,從而緩解頭痛癥狀。期癥狀輕的病人,需要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),見縫插針地給自己找樂子、放松一下。神經(jīng)緊張、超負(fù)荷引起緊張性頭痛的病人,可增加戶外運(yùn)動(dòng),多跑步,聽聽音樂,減少負(fù)面情緒,減輕疲勞;而因長期低頭工作、四周頸肌肉收縮導(dǎo)致疼痛的病人,在工作間隙可做做頭部運(yùn)動(dòng),牽引,輔以一些藥油等。頭痛癥狀嚴(yán)重的病人,應(yīng)多通過配合藥物及輔助心理治療。

  后腦勺疼的原因3、枕神經(jīng)痛

  枕神經(jīng)是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)的總稱,均由頸l~3脊神經(jīng)的后根所組成??捎筛腥尽⒕植看碳せ蚧蚓植考垹坷?。枕神經(jīng)痛的特點(diǎn)是,疼痛是從后頸部和枕部向頭頂部放散,往往呈閃電式刀割樣鉆痛。嚴(yán)重時(shí)晝不能食,夜不能眠,以致誘發(fā)心腦器官疾病的發(fā)作。頭痛主要位于枕部及頸部,枕后風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病或腫瘤等。

  應(yīng)對(duì)方法:后腦勺疼可能是枕神經(jīng)痛引起的。對(duì)于神經(jīng)性頭痛,表現(xiàn)方式不同,具體解決也不相同。拿枕大神經(jīng)痛舉例,如果是原發(fā)性的頭痛,那么經(jīng)過三四天,最多一周的休息調(diào)整之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn),但如果是繼發(fā)性的頭痛,建議做一下腦部與頸椎的有關(guān)檢查,如頸椎片、CT等,以除外器質(zhì)性病變引起的后腦勺疼痛。

  以上就是關(guān)于后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

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