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滑膜炎必看的注意事項可口服氨糖軟骨素改善

深圳查查吧作者：湯臣倍健 2018-12-24 14:37

　　滑膜炎是一種關節(jié)病變，主要是由于滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液導致的，患有滑膜炎通常會出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)腔積液、活動受限等表現(xiàn)，那么如何預防滑膜炎的發(fā)生呢?當患有滑膜炎時應注意些什么呢?下面是滑膜炎必看的注意事項介紹，讓我們一起來看看吧!

　　滑膜炎是什么

　　膝關節(jié)滑膜炎是指膝關節(jié)受到急性創(chuàng)傷或者慢性勞損時，導致的膝關節(jié)滑膜層損傷，伴隨著組織水腫，充血，滲出液增多，關節(jié)腔內大量積液，積血等癥狀的一種無菌性炎癥反應疾患，最多見于膝、踝、髖、肘等部位。

　　滑膜炎的病因

　　滑膜炎可由多種疾病，如創(chuàng)傷、風濕類疾病、關節(jié)退行性變、結核、色素絨毛結節(jié)性滑膜炎等引起。

　　滑膜炎的癥狀

　　滑膜炎發(fā)病可緩可急，膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹，局部溫度增高和關節(jié)活動受限。癥狀輕重與疾病性質和關節(jié)內積液的多少有關。當膝關節(jié)主動屈曲時，疼痛加劇，且有腫脹感。檢查時壓痛點不定，浮髕試驗陽性。

　　慢性滑膜炎表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛，腫脹在活動增加后較明顯。檢查膝關節(jié)活動時，可捫及摩擦感，觸及增厚的滑囊。多數患者有股四頭肌萎縮。浮髕試驗陽性。

　　滑膜炎必看的注意事項

　　(1)避免關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止組織損傷。直腿抬高可促進血液循環(huán)，有利于關節(jié)積液吸收。

　　(2)控制體重，減輕關節(jié)的壓力和磨損程度。避免受涼，注意保暖。

　　(3)積極治療膝關節(jié)其它問題，如：關節(jié)周圍韌帶損傷，髕骨軟化癥，骨關節(jié)炎等。

　　(4)老年人可以適當補充鈣質、維生素D、氨糖等與骨代謝關節(jié)密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。

滑膜炎必看的注意事項可口服氨糖軟骨素改善（圖片由“湯臣倍健”提供）

　　滑膜炎患者可口服氨糖軟骨素改善癥狀

　　對于滑膜炎這種情況，可選擇通過口服治療滑膜炎類的藥物或營養(yǎng)物來改善癥狀，如湯臣倍健的健力多氨糖軟骨素鈣片就是一種很好的選擇。

　　氨糖軟骨素也叫氨糖或者氨基葡萄糖，是一種天然的氨基單糖，不僅是關節(jié)軟骨的組成基質，還廣泛分布于結締組織、皮膚組織、關節(jié)滑液等處。氨基葡萄糖的作用因為硫酸根的存在而加強。

　　我們知道，滑膜炎主要是由軟骨退化，軟骨表面變得凹凸不平或軟骨脫落成游離體，不斷摩擦和刺激滑膜引起的感染癥狀。而氨糖軟骨素的作用主要是通過修復病變的滑膜，催生關節(jié)滑液，使關節(jié)面之間不再發(fā)生硬性摩擦，減少出現(xiàn)疼痛、腫脹、摩擦等癥狀，所以堅持補充對改善滑膜炎有著很好的保健作用。

　　健力多氨糖軟骨素鈣片中含有足量的氨糖和軟骨素成分，氨糖可以修復受損軟骨和滑膜，軟骨素能補充關節(jié)滑液，從而潤滑關節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關節(jié)活動自如。健力多氨糖軟骨素鈣片還同時加入了提取自牛乳的酪蛋白磷酸肽、碳酸鈣和漢方野生骨碎補，可以補充鈣質，增強骨密度，而酪蛋白磷酸肽能促進鈣質吸收，骨碎補主要是補腎強骨，更好增強骨骼健康。在日常做好以上事項，適當的補充氨糖等關節(jié)營養(yǎng)劑，可以在很大程度上預防和改善滑膜炎。

　　滑膜炎的日常飲食要點

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此類食物能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。

　　2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物此類食物能產生的酮-體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，會抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫丆脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破-壞。

　　3、少食甜食糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫-脹和疼痛加重。

　　4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。

　　5、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　以上就是關于滑膜炎必看的注意事項，可口服氨糖軟骨素改善的詳細信息，希望能對您有所幫助。