月經(jīng)來之前的癥狀有哪些?其實每個人的身體素質(zhì)不同月經(jīng)來之前的癥狀也會有所不同，只有善于總結(jié)自身的一些變化規(guī)律，就能輕易的預(yù)算月經(jīng)什么時候到來。

　　月經(jīng)來之前的癥狀：

　　1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。

　　2、月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時，幾種癥狀并存，因此程度不一。

　　3、浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。

　　4、月經(jīng)來之前的癥狀主要有：在經(jīng)期來之前白帶有明顯變化，最明顯的癥狀就是白帶增多。來月經(jīng)之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。

　　5、接近來經(jīng)時可帶點粉紅色，以后逐漸變?yōu)檠?，就是月?jīng)。月經(jīng)干凈后，子宮與陰道的血流量恢復(fù)原狀，白帶也減少。這種情況下白帶增多屬于正?，F(xiàn)象，因為它是由于受雌激素影響出現(xiàn)的。還有其他時候出現(xiàn)的白帶增多也是正常情況，比如說同房之前或者是懷孕后。

　　青春期女性例假來之前常常會出現(xiàn)以上癥狀，這時要克制自己，控制緊張情緒，保持樂觀、開朗。首先要明白這是正常的生理現(xiàn)象，對身體沒有多大害處，隨著月經(jīng)的來潮，癥狀會消退。父母、老師、同學(xué)要多加勸導(dǎo)，盡量避免不必要的思想刺激，幫助其度過緊張、焦慮的時刻。飲食上以清談為原則，多吃蔬菜、水果，多喝開水，增強食欲。