近日，在網(wǎng)絡上對于身高的討論熱絡不絕，有的人問男生身高多高才算達標?也有人問最受女生喜歡的男神身高是多少呢?那么，男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高!一起來看看吧!

　　男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高!

　　以下就是關(guān)于2019最新平均身高的統(tǒng)計表：

　　1、男生

男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高（圖片來自網(wǎng)絡）

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　　2、女生

男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高（圖片來自網(wǎng)絡）

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　　看看你的孩子有沒有達標呢?

　　那么，身高發(fā)育關(guān)鍵階段有哪些?

　　基礎(chǔ)階段——— 學齡前期

　　這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質(zhì)攝入量嚴重不足的現(xiàn)象，影響到骨骼中的鈣質(zhì)儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發(fā)育期身高增幅減小。

　　突增階段——— 學齡期

　　研究發(fā)現(xiàn)，此階段學生每多吸收3萬毫克的鈣質(zhì)，身高便可多長1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到所需鈣質(zhì)的50%，遠不能滿足生長發(fā)育所需，因此需要額外補鈣。

　　沖刺階段——— 青春期

　　研究表明，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。此時，補充足量的鈣質(zhì)，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。

　　幫助改善后天身高的3個關(guān)鍵點：

　　多運動：

　　跳繩、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式。

男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　好睡眠：

　　最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。

　　營養(yǎng)足：

　　營養(yǎng)必須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。

　　以上就是關(guān)于男生170算矮嗎?怎么幫助孩子長高的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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