我國(guó)是產(chǎn)西瓜大國(guó),在原產(chǎn)地,西瓜甚至能賣(mài)到一兩毛錢(qián)一斤,即使是在一線城市,西瓜也就兩三塊錢(qián)一斤,相當(dāng)?shù)谋阋耍栽S多人一吃起西瓜就是半個(gè)半個(gè)的抱起來(lái)吃,這樣吃西瓜到底好不好呢?西瓜吃多了會(huì)怎樣?下面讓我們一起來(lái)看看吧!.
吃西瓜有什么好處
1、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),最容易被皮膚吸收,滋潤(rùn)面部皮膚、防曬、增白。
2、西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的養(yǎng)分。
3、西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì),有治療腎炎和降血壓的作用,這是因?yàn)橛羞m量的糖能利尿。
4、西瓜中含有大量的水分,是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料,適宜于中暑發(fā)熱,汗多口渴之人食用??诳?、汗多、煩躁時(shí),吃上一塊西瓜,癥狀會(huì)馬上改善。
吃西瓜有什么壞處
1、傷胃
西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。
2、消化不良
正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
3、引起水腫
腎功能不全者,排泄水分的功能減退,也不宜過(guò)食西瓜,因西瓜含水分較多,腎臟如不能及時(shí)排泄會(huì)使水分在體內(nèi)潴留而引起水腫。
4、血糖升高
尿病患者也不宜多吃西瓜,因其含糖量較高,會(huì)引起血糖升高。
5、易使人嘔吐
西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤裕瑒t寒熱兩不調(diào)和,易使人嘔吐。
以上就是關(guān)于西瓜吃多了會(huì)怎樣,吃西瓜有什么好處和壞處的詳細(xì)信息,希望能幫助到您。
推薦閱讀:
深圳大鵬區(qū)12-17歲學(xué)生新冠疫苗接種指引
2021-07-26
2021-07-26
2021-07-26
2021-07-26
注意:23日起離開(kāi)中山需持48小時(shí)內(nèi)核酸證明
2021-07-24
2021-07-24
2021-07-24
2021-07-24
7月深圳最新疫情防控政策 這兩類(lèi)人來(lái)深需進(jìn)行社
2021-07-23
2021-07-23
深圳龍華區(qū)12-17歲學(xué)生新冠病毒疫苗接種規(guī)則
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。