孕婦吃什么主要是看你是否想吃，因?yàn)橄氤跃褪切枰f明肚子里的孩子需要，應(yīng)該吃。西瓜吃沒事。孩子的皮膚也很好。也很漂亮，智商也很高。因此吃什么主要看自己的需要。

　　但孕婦不能過量吃西瓜，飯前或飯后別吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣

營養(yǎng)成分

　　西瓜果肉：含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。

　　種子：含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。

　　西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導(dǎo)致利尿作用。種子含一種皂樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。

　　西瓜果瓤多汁，含有豐富的維生素A及維生素C，通常是生食或者榨汁飲用，可以消暑解渴。根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的研究顯示，每100克西瓜的食用價值如下：

　　碳水化合物——7.6克

　　膳食纖維——0.4克

　　脂肪——0.2克

　　蛋白質(zhì)——0.6克

　　水份——91克

　　維生素C——8.1毫克

　　西瓜汁亦可提供可觀的維生素B1及維生素B6、鉀及鎂。