孩子咳嗽主要看時間，如果白天咳嗽厲害，說明孩子體內還有炎癥，還有內熱，一般多喝水，吃一些清談的食物，不要吃魚蝦，不要吃補氣的山藥和紅棗，再幫孩子多拍拍背，搓搓膀子大拇指側的肺經，孩子的咳嗽會慢慢好轉的。

　　如果孩子是晚上咳嗽，或是活動后咳嗽加重，說明孩子身體虛寒，按下面的方法治療咳嗽。因為咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區(qū)分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發(fā)作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：

　　風寒咳嗽

　　1.生姜+紅糖+大蒜

　　孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

寶寶風寒咳嗽怎么辦 風寒咳嗽的食療法（圖片來源：攝圖網）

　　4.麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　新鮮梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

　　6.蘿卜蔥白湯

　　材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

　　做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

　　7.紅糖姜棗湯

　　材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

　　做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。

　　功效：驅風散寒，治傷風咳嗽。

寶寶風寒咳嗽怎么辦 風寒咳嗽的食療法（圖片來源：攝圖網）

　　8.香菜湯

　　材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。

　　做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風寒。

　　功效：發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

　　9.白蘿卜蜂蜜

　　材料：白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

　　做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。

　　功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。

　　10.大蒜冰糖水

　　材料：大蒜3瓣、冰糖5克。

　　做法：取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入冰糖可，碗上加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可，放置溫涼后再服用。

　　功效：治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好。

　　以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下飲食禁忌哦：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等，切記!祝天下的寶寶健康成長!