椰子是一種很受人們歡迎的熱帶水果，椰子除了椰汁清甜好喝之外，椰肉也是一寶哦，那么椰肉的功效與作用禁忌有哪些呢?一起了解一下。

　　椰肉的功效與作用

　　健胃殺蟲(chóng)

　　椰肉有健胃殺蟲(chóng)的功效。中醫(yī)認(rèn)為，椰肉有消瘡驅(qū)蟲(chóng)的作用，可以治療小兒生瘡、絳蟲(chóng)等。例如，藥典《本草求原》記載椰肉能“消瘡積白蟲(chóng)”?，F(xiàn)代研究表明，椰肉的內(nèi)胚乳含有殺絳蟲(chóng)作用的物質(zhì)，喝椰汁、吃椰肉有明顯的驅(qū)蟲(chóng)作用。

　　提高免疫力

　　由于椰肉中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、糖分、脂肪等，還含有多種機(jī)體所需的微量元素，可以有效地補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)成分，提升機(jī)體的免疫能力。

椰肉的功效與作用禁忌 你知道多少（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　利尿消脂

　　椰肉中含有大量的鉀、鎂等礦物質(zhì)，它們的結(jié)構(gòu)與身體中的細(xì)胞內(nèi)液很想象，能夠改善身體的脫水及電解質(zhì)紊亂情況，從而起到消脂利尿的作用。

　　美容養(yǎng)顏

　　椰肉中的脂肪、蛋白質(zhì)及多種維生素有助于補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)充血液中的鐵質(zhì)，有擴(kuò)充血容量、紅潤(rùn)肌膚的作用，女性經(jīng)常食用可以潤(rùn)膚、美容養(yǎng)顏。

　　椰肉的禁忌

　　健康體質(zhì)平和質(zhì)哪些疾病的患者不適宜食用椰子肉。

　　哮喘，脂肪肝，肝硬化，高血壓，糖尿病哪些體質(zhì)的人不適宜食用椰子肉。

　　凡大便清泄者忌食椰肉;體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子肉;同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。

　　以上就是“椰肉的功效與作用禁忌 你知道多少”的內(nèi)容分享啦，希望對(duì)你有所幫助哦。