板栗是一種頗受大眾青睞的美食，無論是糖炒栗子還是以板栗作為廚房食材都是一種美味，那么你知道吃板栗的禁忌嗎?板栗的禁忌人群有哪些呢?一起了解一下。

　　吃板栗的禁忌

　　板栗+杏仁：一起吃會胃痛

　　板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發(fā)胃痛的哦。

　　如果板栗和杏仁一起吃的話會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，因為杏仁中含油脂量較高容易引發(fā)腹泄，所以杏仁不要和板栗一起吃。

　　板栗+羊肉：上火、嘔吐

　　板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發(fā)上火的哦。

吃板栗的禁忌 板栗的禁忌人群（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

　　栗子+豆腐：可能導致結(jié)石

　　豆腐和菠菜不能一起吃大家都知道，居然和板栗也不能一起吃?沒錯，因為板栗里面也含有草酸，和菠菜是一樣的，所以說要避免二者一起食用。否則人體內(nèi)就可能會形成結(jié)石，是非常痛苦的。

　　板栗+牛肉：腹脹嘔吐不消化

　　板栗是不能和牛肉一起吃的，因為栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應，削弱栗子的營養(yǎng)價值，而且不易消化。

　　板栗的禁忌人群

　　1、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子;

　　2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;

　　3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止;

　　4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果;

　　5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。

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