枇杷酸甜多汁，是一種大家熟知的水果，那么枇杷可以帶皮吃嗎?枇杷的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　枇杷可以帶皮吃嗎

　　枇杷的皮是可以吃的。

　　其實枇杷皮里沒有對人體有害的東西，反而含有很多維生素一類的，吃的話是可以的，但是：

　　1、枇杷皮的味道不好，帶有澀味，影響口感;

　　2、現(xiàn)在很多果農(nóng)都使用農(nóng)藥，可能會有殘留，吃下去對身體不好。

　　3、體質(zhì)原因，可能會拉肚子。

　　枇杷的功效與作用

　　1、促進消化、清熱止渴

　　枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，可以增進食欲、幫助消化吸收、有助于改善消化不良，還有清熱生津止渴的功效。對胃陰不足、口渴咽干、中暑等都有很好的輔助作用。

枇杷可以帶皮吃嗎 枇杷的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　2、潤肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，有潤肺止咳、祛痰的功效，咳嗽黃濃痰者適量食用有很好的緩解效果。

　　3、保護視力

　　枇杷中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿卜素，在水果中高居第三位。同時，枇杷中的B族維生素對于保護視力和促進兒童身體發(fā)育有著重要作用。

　　4、抑制病毒，預(yù)防感冒

　　枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以預(yù)防四季感冒。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍，能促進黏膜和皮膚，鎮(zhèn)咳。

　　5、潤膚美白

　　枇杷中含有豐富的維生素，可用作護膚美容之品，取新鮮果肉絞汁，每日早晚用其涂面，10分鐘后用清水洗凈，有去皺增白、潤澤肌膚的作用。

　　6、預(yù)防癌癥

　　枇杷含有豐富的維生素，其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內(nèi)的自由基，并抑制硝酸鹽的致癌反應(yīng)，從而達到很好的防癌效果。

　　7、輔助減肥

　　枇杷富含粗纖維及礦物元素，并且含有維生素B1和維生素C，可以健脾利水，是很有效的減肥果品。

　　8、補充營養(yǎng)，強身健體

　　批把含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充人體營養(yǎng)成分，提高機人體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。

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