產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析

 　　產(chǎn)后頭痛也是產(chǎn)后很多女性一大癥狀之一，但是很多女性都不知道自己為什么會(huì)這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下產(chǎn)后頭痛的原因：

　　血虛

　　生產(chǎn)時(shí)失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　血瘀

　　產(chǎn)后惡露排出速度過(guò)慢致使淤血上沖、血液運(yùn)行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。

　　寒邪

　　產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒(méi)注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　西醫(yī)角度

　　產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會(huì)出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來(lái)頭痛等問(wèn)題。此外如果在生產(chǎn)的時(shí)候通過(guò)硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過(guò)脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　中醫(yī)角度

　　生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導(dǎo)致頭痛。

　　接著一起來(lái)了解下產(chǎn)后頭痛該怎么辦

　　1.冰塊冷敷

　　頭痛的原因有很多，大多數(shù)情況下的頭痛往往是由于頭部血管的不適造成的，這個(gè)時(shí)候可以采取冰塊冷敷的方式進(jìn)行治療，可以將冰塊房子啊冰袋內(nèi)或者是用毛巾包裹著放在自己的頭部的頭痛部位，這樣過(guò)一會(huì)頭部血管收縮之后就可以獲得頭痛的癥狀減輕。

　　2.躺下休息一會(huì)兒

　　如果頭痛發(fā)生的時(shí)候條件允許的話，可以在光線比較暗淡，周圍比較安靜的房間內(nèi)休息一會(huì)兒，這樣休息上半個(gè)小時(shí)，頭痛的癥狀就可以徹底的獲得好轉(zhuǎn)。

　　3.按摩頭部

　　如果你的頭痛發(fā)生了，這個(gè)時(shí)候可以采取用用手指或者是拳頭對(duì)自己的頭部的太陽(yáng)穴附近進(jìn)行按摩。

　　4.適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶

　　如果發(fā)生了比較嚴(yán)重的偏頭痛，這個(gè)時(shí)候又不能吃藥，那么可以采取飲用綠茶的方式，緩解偏頭痛，綠茶中含有一種可以緩解頭痛的物質(zhì)，能夠?qū)︻^痛起到很好的緩解效果。

　　5.靜心冥想

　　你可以在偏頭痛發(fā)生的時(shí)候選擇一張有著大自然之音的音樂(lè)cd，讓自己聽(tīng)一下大自然的聲音，在大自然的聲音中靜下心來(lái)，冥想一下美妙的大自然之美，這樣可以有效的緩解頭痛。

　　6.頭纏毛巾

　　可以在頭痛發(fā)生的時(shí)候選擇采用毛巾或者是寬布條纏繞在頭的太陽(yáng)穴附近，這樣就可以使得膨脹的血管獲得一定程度的抑制血管擴(kuò)張的效果，能夠有效的緩解頭痛的發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析”的分享，希望對(duì)你有幫助。