臨產(chǎn)前一周吃什么最好 這些食物助順產(chǎn)一臂之力

　　李美女到了產(chǎn)前一周了，她的家人都超關(guān)心她。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“臨產(chǎn)前一周吃什么最好 這些食物助順產(chǎn)一臂之力”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下臨產(chǎn)前一周吃什么最好：

　　蓮藕

　　蓮藕中富含淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，臨產(chǎn)前可以適當(dāng)吃一些。

　　萵筍

　　萵筍中礦物質(zhì)鈣、鐵、磷較多，有助于骨骼生長(zhǎng)。另外萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的功效，很適合臨產(chǎn)婦食用。

　　黃豆芽

　　富含蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等?？梢苑乐巩a(chǎn)生出血、纖維素能通腸潤(rùn)便，防止孕婦發(fā)生便秘。

　　橘子

　　要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過(guò)吃橘子便可很好的預(yù)防。

　　香蕉

　　專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛(ài)臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。

　　以上主要介紹了臨產(chǎn)前一周吃什么最好，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下臨產(chǎn)前有什么癥狀

　　破水

　　由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應(yīng)立即讓產(chǎn)婦取平臥姿勢(shì)送往醫(yī)院分娩，千萬(wàn)不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。

　　腹痛

　　一般在臨產(chǎn)前2周左右，產(chǎn)婦就出現(xiàn)不規(guī)則的肚子發(fā)緊和疼痛的感覺(jué)，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過(guò)半分鐘，并且不規(guī)則，經(jīng)休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產(chǎn)。如果產(chǎn)婦的腹痛逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間越來(lái)越短，腹痛一陣緊似一陣，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

　　假陣縮

　　分娩前1～2周，常有不規(guī)律的子宮收縮，表現(xiàn)持續(xù)時(shí)間短、間歇時(shí)間長(zhǎng)，且不規(guī)律。但這種宮縮強(qiáng)度不大，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴(kuò)張，過(guò)一會(huì)兒這種感覺(jué)便會(huì)消失。

　　見(jiàn)紅

　　在分娩前24～48小時(shí)，陰道會(huì)流出一些混有血的黏液，即見(jiàn)紅。見(jiàn)紅一般是臨產(chǎn)前的一個(gè)信號(hào)。若陰道出血量較多，超過(guò)月經(jīng)量，不應(yīng)認(rèn)為是分娩先兆，而要想到有無(wú)妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝、濕疹等疾病。

　　溫馨小提示

　　1、分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。

　　2、接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。

　　以上就是關(guān)于：“臨產(chǎn)前一周吃什么最好 這些食物助順產(chǎn)一臂之力”的分享，希望對(duì)你有幫助。