克服駕考緊張的6個(gè)實(shí)用方法 考前看看很有效

　　很多學(xué)員在駕校練車(chē)的時(shí)候行云流水，經(jīng)常都是一次成功，但一上考場(chǎng)就慫了，各種出錯(cuò)，而這都是心理緊張?jiān)谧鞴?，但很多學(xué)員雖然告知自己不緊張，但還是緊張不已，那么，駕考前該如何客服這種緊張情緒呢?下面我們就一起來(lái)看看“克服駕考緊張的6個(gè)實(shí)用方法 考前看看很有效”是怎么說(shuō)的吧。

　　駕考考試前容易出現(xiàn)的緊張心理

　　1、考前睡不著

　　很多學(xué)員一考試考前就睡不著，期末考、中考、高考，甚至還蔓延到駕駛員考試，但是駕考只是個(gè)資格考試啊，不至于說(shuō)影響你的人生吧，不要緊張好好休息才是王道，前一晚盡量睡，別給自己太多反面的心理暗示，記得駕考so easy~

　　2、考前太緊張

　　雖然駕駛證考試確實(shí)有一定的運(yùn)氣成分在里邊，而且不要太受其他人的影響，至于天氣，我們無(wú)法左右，還是放平心態(tài)比較重要。如果平時(shí)練車(chē)認(rèn)真，基礎(chǔ)扎實(shí)，技術(shù)過(guò)硬，心態(tài)調(diào)整好，輕松一次過(guò)肯定沒(méi)問(wèn)題!

　　3、考前負(fù)擔(dān)重

　　很多學(xué)員把考試看的太重了，可能是有的教練太絮叨，一直強(qiáng)調(diào)一次過(guò)一次過(guò)，其實(shí)，這個(gè)考試要重視，但沒(méi)到非這次過(guò)不可的程度，最好的狀態(tài)就是既不輕敵、也不過(guò)度緊張，把考試當(dāng)模擬，把模擬當(dāng)考試，百發(fā)百中，逢考必過(guò)。

克服駕考緊張的6個(gè)實(shí)用方法 考前看看很有效(圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng))

　　4、考前練不好

　　這個(gè)問(wèn)題就比較棘手了，駕考過(guò)不過(guò)，主要看練車(chē)的效果，不要因?yàn)閾?dān)心考試就懈怠練習(xí)或者過(guò)分緊張，越臨近考試，練車(chē)就越有價(jià)值，抓緊時(shí)間好好練習(xí)，別總擔(dān)心沒(méi)用的!發(fā)生什么錯(cuò)誤馬上改正，保證有效率的練車(chē)，樹(shù)立自己的信心!

　　克服駕考緊張的6個(gè)實(shí)用方法 考前看看很有效

　　1、進(jìn)行積極的心理暗示

　　考試前，盡量多回憶練習(xí)中成功的體驗(yàn)，給自己積極的心理暗示，增強(qiáng)自己考試的信心。只要自己平時(shí)努力了，考試一定能通關(guān)!

　　2、考試前摸透重點(diǎn)

　　駕考其實(shí)是開(kāi)卷考，要考什么內(nèi)容，考前學(xué)員都了解的清清楚楚，哪些是難點(diǎn)，學(xué)員也都應(yīng)該謹(jǐn)記在心，哪里自己容易犯錯(cuò)，針對(duì)練習(xí)，平時(shí)練習(xí)時(shí)更具自己的實(shí)際情況來(lái)練習(xí)，相信在考試時(shí)一定能必須犯錯(cuò)的。

　　3、考前熟悉考場(chǎng)環(huán)境

　　很多學(xué)員平時(shí)在駕校練習(xí)時(shí)很順利，但是一旦到了陌生的地方就開(kāi)始緊張了，考試前提前到達(dá)考場(chǎng)，可以在考場(chǎng)周?chē)D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看自己考試時(shí)的環(huán)境和平時(shí)練車(chē)時(shí)哪里不一樣，有條件的可以參加模擬考，增加熟悉度。

　　4、太注重考試結(jié)果

　　考試結(jié)果不要太在意，抱著輕松的心態(tài)去考試，有時(shí)候把考試得失看的太重，反而會(huì)導(dǎo)致考試掛科。放輕松，抱著大不了再?gòu)男驴家淮蔚男膽B(tài)去考試，也許就過(guò)了呢。

　　5，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)

　　考試時(shí)最怕自己緊張到手腳發(fā)抖，無(wú)法進(jìn)行正常的考試操作，深呼吸，放松自己緊張的情緒，相信自己一定能通過(guò)考試的。

　　6，會(huì)適應(yīng)緊張

　　人人都會(huì)緊張，重要的是要適應(yīng)這種緊張，要知道，適度的緊張其實(shí)有助于考試的發(fā)揮，這樣，慢慢習(xí)慣這種微微緊張的感覺(jué)就好了。

　　以上就是克服駕考緊張的6個(gè)實(shí)用方法 考前看看很有效的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助!