大家應(yīng)該都知道，蛋類(lèi)蛋白質(zhì)含量以及膽固醇很高，但是你知道蛋類(lèi)的熱量高么?下面一起來(lái)了解一下食物熱量表之蛋類(lèi)熱量表吧!

　　蛋類(lèi)熱量表

　　食品名稱(chēng) 熱量(大卡)/可食部分(克)

　　蛋黃粉 644/100

　　雞蛋粉 545/100

　　鴨蛋黃 378/100

　　雞蛋黃 328/100

　　鵝蛋黃 324/100

　　鵝蛋 196/87

　　咸鴨蛋 190/88

　　鴨蛋 180/87

　　松花蛋(雞) 178/83

　　松花蛋(鴨) 171/90

蛋類(lèi)熱量表（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　鵪鶉蛋 160/86

　　雞蛋(紅皮) 156/88

　　鵪鶉蛋(五香罐頭) 152/89

　　雞蛋(白皮) 138/87

　　雞蛋白 60/100

　　鵝蛋白 48/100

　　鴨蛋白 47/100

　　以上就是“食物熱量表之蛋類(lèi)熱量表”的全部?jī)?nèi)容，你吃對(duì)了嗎?

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