懷孕六個月男胎兒圖 孕期護理重點介紹

　　懷孕六個月，孕媽媽開始變得大腹便便，這一期間胎兒究竟是什么樣子的呢？下面就來給大家介紹一下懷孕六個月男胎兒圖，希望能夠幫助到大家哦！

       懷孕六個月男胎兒圖

       從這個月份開始，孕媽咪開始覺得笨拙起來，身體重心前移，可能還發(fā)現(xiàn)原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加，大約以每周增加250克的速度在迅速增長。此時胎兒身長大約19厘米，體重350克。21周時，小寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見。22周時，皮膚依然是皺的，紅紅的，樣子像個小老頭。

懷孕六個月男胎兒圖 孕期護理重點介紹

　　懷孕六個月的注意事項

　　懷孕六個月注意事項之護理篇

　　1.腿部抽筋：睡前可以熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩;調(diào)整睡姿，盡可能采用左側(cè)臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。

　　2.腹部瘙癢：涂抹一些保濕乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現(xiàn)干癢的癥狀，說明肌膚已經(jīng)有些難于承受了，滋潤是最好的撫慰方式。

　　3.后背發(fā)麻：這種發(fā)麻的癥狀多數(shù)在產(chǎn)后都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經(jīng)過休息、鍛煉等方法調(diào)適，“后背發(fā)麻”持續(xù)存在，就盡快到醫(yī)院產(chǎn)檢，排除是否先兆流產(chǎn)和其他?？萍膊?。

　　4.保證睡眠：避免飲用含咖啡因的飲料，臨睡前不要喝過多的水;養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運動;最好選擇左側(cè)臥位睡覺，供給胎兒較多的血液，寶寶在媽媽肚子里就會更舒服，同時也會保證媽媽睡得舒服。

　　5.腹部疼痛 ：孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態(tài)度，左側(cè)臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“適度”。

　　6.腰酸背疼：多休息，最好每工作1小時放松5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長時間站立和步行。還有，在重物面前千萬別逞能;長時間彎腰也是準(zhǔn)媽媽忌諱的動作。

　　7.頭疼頭暈：驅(qū)除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內(nèi)空氣新鮮流通、濕度適宜;白天別過于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放松身心。

　　8.下肢浮腫：長時間地站著、坐著，都容易引起小腿的疲勞，演變?yōu)楦∧[，最好能經(jīng)常把腳抬高讓自己放松一下;多吃含維生素B1的全麥粉、糙米、瘦肉，吃鹽越少越好，喝水也要有節(jié)制。

　　懷孕六個月注意事項之運動篇

　　孕中期，隨著胎盤的形成，流產(chǎn)可能的降低，適當(dāng)增加一些運動量還是很有必要的。但加大運動量，并非是增加運動強度，而是指提高運動頻率、延長運動時間。特別提醒的是：孕婦要根據(jù)自己的實際情況來選擇運動，如果以前運動很少的話，可適當(dāng)選擇一些輕微的活動，如散散步、坐坐健身球等等;如果以前堅持運動的話，可以選擇游泳、打打乒乓球等，但最好事先征得醫(yī)生的同意。切記不要做一些劇烈的運動，避免過高或過低的勞動。

　　散步其實是一種很好的運動方式，每日散步的時間可在半小時至1小時左右，要注意速度，地點最好選擇在空氣流通、人少、環(huán)境好的地方進行。在陽光下散步是最好的，因為陽光中的紫外線具有殺菌功效，而且能使皮下脫氫膽固轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，此種維生素能促進腸道對鈣、磷的吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育特別有利。

　　懷孕六個月注意事項之胎教篇

　　6個月時，胎兒對外界聲音變得很敏感了，并已具有記憶能力和學(xué)習(xí)能力。此時可以逐漸加強對胎兒語言剌激，以語言手段來激發(fā)胎兒的智力。

　　鑒于這個時期胎兒耳朵聽覺功能已初步發(fā)展起來，因此首選的語言剌激手段便是采用同胎兒對話的形式進行早期開發(fā)。實驗研究表明，凡是這時候接受的東西都以一種潛移默化的形式儲存在大腦中了，對胎兒進行對話交流將促進其生后語言和智力的發(fā)展。

       以上就是關(guān)于懷孕六個月男胎兒圖 孕期護理重點的介紹，懷孕期間孕媽媽千萬不能掉以輕心哦，無論是在飲食、護理還是運動方面都要小心謹慎。