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西紅柿燒羅非魚如何做 羅非魚的做法大全

  怎么做羅非魚好吃,如何做西紅柿燒羅非魚,現(xiàn)在就來介紹下它的具體做法。

  西紅柿燒羅非魚

  食材

  主料

  羅非魚 500克

  西紅柿 300克

  輔料

  油 適量

  鹽 適量

  蔥 適量

  姜 適量

  蒜 適量

  醬油 適量

  白糖 適量

  干辣椒 適量

  小紅椒 適量

  味精 適量

  水淀粉 適量

  做法

  1.羅非魚處理干凈后在背上花上兩三刀,抹上鹽和姜末腌制半小時。

  2.番茄去皮洗凈切成小丁備用。

  3.蔥切段,姜蒜切片,辣椒切段備用。蔥葉切蔥花。

  4.炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下腌好的魚兩面煎黃。

  5.魚煎好后撈出,鍋底留少許油,下干辣椒、蔥姜蒜煸香。

  6.放入番茄小火慢慢翻炒讓番茄變軟出汁。

  7.調(diào)入鹽、醬油和少許的白糖。

  8.放入煎好的魚,加入一匙料酒,小火燜幾分鐘,如果你的番茄出汁不多,可加少量水。

  9.把魚盛出盤中,番茄汁繼續(xù)留在鍋里。加入小紅椒和味精調(diào)味,水淀粉勾芡。

  10.把勾芡好的番茄汁淋在魚身上,撒上蔥花即可。

西紅柿燒羅非魚

 

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