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咖喱炒飯的做法 好看好吃又營養(yǎng)

  咖喱味道很棒,吃法多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“咖喱炒飯的做法 好看好吃又營養(yǎng)”,一起來看下吧!

  首先來看下咖喱炒飯的做法:

  材料:青菜,胡蘿卜,米飯,雞蛋,蔥,咖喱粉,鹽等

  步驟:

  1.胡蘿卜切丁,青菜切末

  2.碗中放入雞蛋,打散

  3.鍋中加入食用油,倒入蛋液,小火炒熟

  4.倒入胡蘿卜,蔥花,翻炒均勻

  5.加入米飯,翻炒均勻,加入咖喱粉,鹽,翻炒均勻

咖喱炒飯的做法 好看好吃又營養(yǎng)
咖喱炒飯的做法 好看好吃又營養(yǎng)(圖片來源:攝圖網)

  6.倒入青菜,翻炒均勻

  以上主要介紹了咖喱炒飯的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關于咖喱的相關知識。

  吃咖喱會胖嗎

  咖喱是一種熱量很高的東西,再加上它通常和肉類一起搭配,所以少量的吃一些或是偶爾吃一些是不會胖的,但是不管什么東西,要是過量了,就是很容易發(fā)胖的。所以大家在食用咖喱的時候就要注意一定要適量食用。

  咖喱的其它美味吃法推薦

  【咖喱土豆】

  用料:土豆500克;油15克;咖喱若干塊;鹽8克;蔥適量

  做法步驟

  1、土豆去皮、洗凈切塊

  2、起鍋熱油,爆香蔥花

  3、放入咖喱。用小火將咖喱炒香

  4、放入土豆塊,翻炒均勻

  5、加入適量水,燒開后,小火燉制10分鐘左右

  6、燉制到8分熟時,加鹽調味

  7、燉制到土豆熟透,即可關火,出鍋裝盤。

  咖喱魚丸

  材料:魚丸,洋蔥,油,鹽,生姜,咖喱等

  步驟:

  1洋蔥生姜切末

  2魚丸,咖喱

  3鍋熱油,爆香洋蔥生姜末

  4放入魚丸翻炒一下

  5加入水

  6放入咖喱塊

  7大火煮開

  8放入適量椰漿

  9煮至湯汁濃稠后放入鹽調味即可

  牛肉咖喱炒飯

  材料:米飯,牛肉,紅椒,青椒,洋蔥,白菜葉,咖喱塊,蔥,鹽,油等

  步驟:

  1準備好材料。

  2牛肉切小塊,加點鹽油拌勻待用。

  3白菜葉切碎,抓干水分。

  4青、紅椒切粒,洋蔥切粒。

  5熱油鍋,放入牛肉粒炒散炒熟。

  6加入白菜、青紅椒和洋蔥碎炒干水分。

  7加入米飯炒散后,把咖喱塊弄碎加入繼續(xù)翻炒。

  8加鹽調味,起鍋前撒入蔥花再炒勻就可以了。

  以上就是關于:“咖喱炒飯的做法 好看好吃又營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。

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