小土豆味道很棒，做法也超多，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“咖喱香煎小土豆的做法 色澤美觀味道飄香”，一起來看下吧!

　　首先來看下咖喱香煎小土豆的做法：

　　材料：小土豆，咖喱，蔥花，橄欖油，水等

　　步驟：

　　1.把所需材料都準(zhǔn)備好

　　2.土豆去皮后用水泡一下，這樣可以防止氧化顏色變深，影響顏值。

　　3.蔥花洗凈切碎，只需要用到綠色的蔥葉部分，蔥白不要浪費(fèi)，可以留著做其他菜的時候用

　　4.小土豆用橄欖油煎一下，油不要放太多，畢竟不是油炸土豆，表面變淺淺的黃色

　　5.加入適量的水燜一會，最好用不粘鍋來煎，這樣不會糊底，清洗鍋?zhàn)右卜奖恪?/p>

　　6.小土豆?fàn)F熟，用牙簽?zāi)茌p松穿透土豆，這個時候鍋里的水已經(jīng)減少了很多，加2小塊的咖喱

　　7.鍋里的咖喱汁燜到剛好被小土豆吸收完是最好的

　　8.小土豆出鍋盛盤的時候撒上適量的蔥花

　　以上主要介紹了咖喱香煎小土豆的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于土豆的相關(guān)知識。

　　營養(yǎng)成分

　　土豆中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B3等營養(yǎng)成分，還含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅、錳、碘等礦物質(zhì)元素。

　　土豆面膜的功效

　　抗皺

　　土豆面膜敷臉可以放松面部肌肉，舒展面部肌膚，尤其是用熟土豆做成的面膜敷臉，還能消除臉部疲憊感，淺化皺紋，如果長期堅持用土豆面膜敷臉，可以祛皺抗皺，起到延緩衰老的作用。

　　祛斑

　　土豆中維生素C含量高，可以促進(jìn)皮膚內(nèi)細(xì)胞的生長，漂白黑色素，淡化皮膚斑點(diǎn)，讓皮膚保持光澤。尤其是在白天經(jīng)過了太陽的暴曬以后，晚上可以敷一下土豆面膜來舒緩一下面部肌膚，也能避免曬斑的產(chǎn)生。

　　美白

　　土豆中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，用來做成面膜敷臉可以為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，還能抑制皮膚中黑色素的活動，土豆中的多酚還能抑制自由基對皮膚內(nèi)彈力纖維的損傷，為黯沉、灰黃的肌膚注入活力，讓肌膚恢復(fù)光澤和彈性，起到美白的功效。

　　去除黑眼圈

　　用土豆做成的面膜敷臉，可以舒展肌膚，讓皮膚變得更加的光滑。如果用熟了的土豆做成面膜，還可以緩解面膜肌肉的疲勞，將眼周仔細(xì)的敷好土豆面膜，可以減輕面部黑眼圈、眼袋浮腫等癥狀，讓眼睛更加的有神采。

　　以上就是關(guān)于：“咖喱香煎小土豆的做法 色澤美觀味道飄香”的分享，希望對你有幫助。

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