早餐需要吃的清淡，那么皮蛋瘦肉粥是個不錯的選擇，下面是營養(yǎng)早餐食譜關(guān)于皮蛋瘦肉粥的做法，一起來看看吧。
營養(yǎng)早餐食譜：皮蛋瘦肉粥
材料
皮蛋，肉絲，鹽、香油，大米，雞精、蔥花
做法
1、皮蛋切塊，肉絲加鹽、香油拌勻腌10分鐘。
2、大米洗凈，加鹽、香油泡10分鐘。
3、肉絲下熱油鍋過一下，至變色撈出控油。
4、水煮開，下米煮滾后改小火，加入皮蛋、瘦肉絲、鹽、雞精、蔥花。
5、煮約50分鐘后，放入余下的皮蛋塊和蔥花，微火煮10分鐘即可。
上面就是營養(yǎng)早餐食譜的做法之一：皮蛋瘦肉粥，早上要吃的營養(yǎng)有不乏油膩，它是個不錯的選擇哦。
2021-07-20
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