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西紅柿燒排骨的做法 酸甜開胃好吃不油膩

  西紅柿是美容佳品,味道酸甜,營養(yǎng)豐富,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西紅柿燒排骨的做法 酸甜開胃好吃不油膩”,一起來看下吧!

  首先來看下西紅柿燒排骨的做法:

  材料:西紅柿,排骨,八角,生姜,生抽,醬油,料酒,精鹽,雞粉,食用油等

  步驟:

  1.準備新鮮的排骨和西紅柿。

  2.排骨用料酒水浸泡1小時,中間換水2~3回。

  3.泡好的排骨,冷水下鍋,加料酒,姜片焯水。

  4.焯水好的排骨,清洗干凈血沫,瀝水備用。

  5.小奶鍋中加水,水開始冒小泡泡時下西紅柿汆燙約3分鐘

西紅柿燒排骨的做法 酸甜開胃好吃不油膩

  6.生姜切絲,八角用清水沖洗。

  7.熱鍋涼油,下姜絲,八角熗鍋。

  8.下瀝水的排骨。

  9.一直翻炒至排骨微微焦黃時淋入生抽醬油。

  10.炒出醬香味。

  11.加入適量的熱水后蓋鍋蓋煮約25分鐘。

  12.汆燙好的西紅柿,剝皮后切塊。

  13.煮約25分鐘,排骨8成熟的時候,加入西紅柿。

  14.接著再燜煮10分鐘左右,加精鹽。

  15.加雞粉調(diào)味,大火收汁即可。

  以上主要介紹了西紅柿燒排骨的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于西紅柿的相關(guān)知識。

  吃西紅柿的注意事項

  未成熟的不能吃

  雖然說西紅柿可以生吃,但是生吃的話一定要選擇熟透的西紅柿,因為如果是未熟的西紅柿,它含有一種叫番茄堿的有毒物質(zhì),攝入過多這種物質(zhì),會導致人體疲乏無力,并且會有惡心想吐等相關(guān)的中毒癥狀。

  不要空腹吃

  空腹吃西紅柿,會導致腹痛、胃脹痛,出現(xiàn)腸胃不適,不能空腹吃。

  西紅柿的功效與作用

  防衰老

  可以用西紅柿來做面膜。將新鮮成熟的西紅柿搗爛了,用汁水加一點白糖。每天用這方法來涂在臉上,能夠使得皮膚細膩光滑,有著美容防止衰老的效果。

  皮膚光滑細嫩

  吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

  防癌

  西紅柿中不僅它的營養(yǎng)豐富,而且它還具有比較強的清熱解毒、抑制病變的功效。乳溝每天堅持生吃一兩個西紅柿,能有效防癌和輔助治療癌癥的作用。

  防輻射

  科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。

  以上就是關(guān)于:“西紅柿燒排骨的做法 酸甜開胃好吃不油膩”的分享,希望對你有幫助。

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