菠蘿味道酸甜，營養(yǎng)豐富，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“菠蘿炒飯怎么做好吃 加點白糖會更提味”，一起來看下吧!

　　首先來看下菠蘿炒飯怎么做好吃：

　　材料：

　　米飯，菠蘿，油，鹽，白砂糖，鹽，番茄醬，香蔥等

　　步驟：

　　1.菠蘿去皮切小塊，放入鹽水浸泡，菠蘿鹽水浸泡舌頭不會麻，清香可口;

　　2.撈出浸泡的菠蘿，瀝干水，待用;

　　3.準備好一碗米飯，哈哈米飯最好要用飯勺弄散，這是沒用弄散的。

　　4.熱鍋，倒油，倒入米飯，炒至鍋中的米飯在跳舞，有吧啦吧啦的響;

　　5.把準備好的菠蘿塊加入，翻炒;

　　6.改為中小火，加入番茄醬，鹽、糖繼續(xù)翻炒;

　　7.炒至菠蘿塊、番茄醬、米飯，完美的融化，充分的吸收;

　　8.這個時候，加入香蔥，炒均即可出鍋。

　　以上主要介紹了菠蘿炒飯怎么做好吃，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于菠蘿的相關(guān)知識。

　　吃菠蘿有什么好處

　　幫助減肥

　　菠蘿中含有循環(huán)酶，可以幫助減肥，因此，對于正在減肥的人士，可以常吃些菠蘿。

　　消除疲勞

　　菠蘿還具有消除疲勞的作用，因此，對于需要經(jīng)常加班者，可以喝些菠蘿汁，能夠有效地消除疲勞癥狀。

　　美容養(yǎng)顏

　　菠蘿還具有美容養(yǎng)顏的功效，菠蘿中富含維生素B，常吃菠蘿可以使人體肌膚美白，使頭發(fā)烏黑亮澤。

　　清理腸胃

　　菠蘿具有清理腸胃的功效。菠蘿可以幫助消化，促進吸收，對于具有便秘患者，可以嘗試吃些菠蘿。

　　菠蘿的保存方法

　　2-7天，只要放在常溫下、通風處的地方即可，但是不宜長期貯藏。已經(jīng)削皮的菠蘿必須放進冰箱冷藏。

　　以上就是關(guān)于：“菠蘿炒飯怎么做好吃 加點白糖會更提味”的分享，希望對你有幫助。

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